פנקייקס לחטיף – טיפים לכושר

נצרכתי עם Hummustard במשך שנים, אולם רק לאחרונה השתנו ללבוש הבוטנים של סוחר ג’ו. אובססיבי. אז אם אתה רואה סלט שאני אוכל בבית – היה בו רוטב בוטנים.

גם לסלט הזה היה המבורגר ירקות (מנסה להגיע איתם) כמו גם צ’יפס. שגרתי אול מדהים כמו גם צ’יפס טורטייה
הסרטונים האחרונים שלי

יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יומן יום 4 בדוק ב

עוד סירטונים

0 שניות של דקה, 21 שניות

הבא בתור
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
02:25

לחיות
00:00
08:21
01:21

היה לי קומץ דובדבנים לחטיף. מכיוון שאתה מבין שאני כמו ג’רזי ברייטון אנד הוב אלביון דובדבנים!

אחרי ג’רזי נבחרת איראן בכדורגל ארוחת הצהריים יצאתי לעבודה.

ואז, אחרי כמה משימות שנסעתי חזרה לבית, כמו גם הבנתי שאני צריך חטיף ענק כדי להחזיק אותי עד ארוחת הערב. רציתי חטיף שפגע בכל הבסיסים האלה:

היה חלבון

היה מתוק

משהו שאוכל לשים עליו חמאת אגוזים

חשבתי על כמה אפשרויות כמו גם על פנקייקס עלה בראש.

פנקייקס לארוחת ערב הם דבר אחד (קרא: טיפוסי לחלוטין כמו גם מקובל), עם זאת פנקייקים כחטיף?! יכול להיות שאני הולך קצת רחוק עם האוכל על זה …

זה החטיף הכי עתיר לעבודה שעשיתי אי פעם. כמו גם זה היה לגמרי שווה את זה!

אהההה! הבטן שלי כל כך מאושרת עכשיו

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי

תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק

15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה

מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון

6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים

סיבוב בריא כמו גם פשוט של 6 שיטות שונות כדי להפסיק את קופסאות חטיף החלבון שלך! הפוך את החלק הזה של הארוחה שלך prep rou

תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו

תפוח אדמה פשוט כמו גם טאקו של צ’וריסו לרצים מתכון צמחוני. גרסה קלה יותר של הצ’וריסו המסורתי המקסיקני שלי. מתכונת רץ

אין טיפים להכנת ארוחות בישול

הכנת ארוחות יכולה להיות קלה! אתה לא צריך לבשל ארוחות שלמות כדי להגדיר את עצמך לבחירות בריאות. טיפים בדיוק כיצד להתכונן

בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו

הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז פודס ג’רזי ניוקאסל יונייטד דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של המזונות העונתיים המובילים של TJ כמו Pecan Pumpk

⚡ מאת Shareaholic

טיפים לכושר