שלום! היום יש לי תוכנית אימונים נהדרת של חצי מרתון לחלוק. בתחילת השנה שאלתי אותך (הקוראים, החברים, האויבים, הפרנמים, הזרים ברחוב …) “מה המטרות שלך לשנה?” וחלק גדול מהתשובות כללו יעדי ריצה. שמתי לב שהמטרה האופיינית ביותר הייתה לאף אחד מהם הסרטונים האחרונים שלי טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19 רץ טיפ כדי להישאר […]
אני מעל חמאת השקדים של TJ עם זרעי פשתן קלויים. כן, כל כך מהר. מעל זה. בוצע. בדקתי “זה נקרא חמאת אגוזים שהופסקו מאז שהיא שבורה”. (אני יכול להמשיך …) יש חמאת אגוזים חדשה בעיר! ה- NB החדשה שלי נפלאה כמו גם מצחיקה כמו גם נראית נהדרת … כמו גם לא חמאת שקדים או חמאת […]
1. אמא שלי מעולם לא ג’רזי פריז סן-ז’רמן לימדה אותי לשתף, אז אני אוכלת את כל שקית הפופקורן. טוב בסדר, אולי היא אכן הראתה לי, אבל לימדתי את עצמי שאם אתה עושה פופקורן כשאף אחד אחר לא נמצא בסביבה אתה לא צריך לשתף. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19 רעיון […]
קניתי בתמימות ב- Gigantic היום אחר הצהריים כשעברתי ליד המאפייה. המאפייה תמיד מתקשרת לשמי, כמו גם הפעם לא יכולתי להתנגד. זה מאז בדיוק כשעברתי ליד אחד האופים, הושק מחדש את בייגל הגבינה! הייתי ג’רזי נבחרת קטר בכדורגל צריך לדון כמו גם לראות אם הם חמים. כילד, אמא שלי תמיד הייתה מקבלת לחם צרפתי אם היה […]
שלום! יום שני ללא בשר שמח! קלעתי לחלוטין ביום שני ללא הבשר השבוע בהתחשב בכך ש- Ner Ne Lean שלחה לי ארוחות ארוחות מלאות ארוחות טבעוניות, גלוטן. בּוּם. יום שני ללא בשר נעשה כמו גם לא נדרש בישול. הייתי באקסטזה להפליא בגלל זה מכיוון שאני באמת רוצה לחזור ליום שני צמחוני, עם זאת אני הסרטונים […]
לפני כמה שבועות קיבלתי משקה מיץ מכל הבר של המזונות ומאז הפסקתי לחשוב על זה. ברגע ששתיתי אותו אהבתי את הטעם ואהבתי איך זה גרם לי להרגיש! מייד ידעתי שיש לי בעיה כי הפראיירים האלה יקרים, אבל האם אתה באמת יכול לשים מחיר על בריאות ואושר? הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 4 אימון […]
כפי שאולי שמתם לב שלא אכלתי ג’רזי אתלטיקו מיניירו גוף אמיתי לסגנון חיים. עם BFL אתה אמור לכוון ליחס של 40: 40 חלבון לפחמימות והארוחות שלי היו כבדות ופחמימות וכלל דברים כמו שוקולד מריר. אלוהים יברך את זה (למרות ש- BFL לא.) לשנייה וחצי הרגשתי רע עם הרפיון בתוכנית הזו, אבל לפני שהייתי מרשה לעצמי […]
בתרומה למצב הארכיון של האתר הזה סיכומים של פסקי דין פיראטיים של ספורט קרב, סיבות שוחררו השבוע על ידי בית המשפט המחוזי בארה”ב, ד. קולורדו, והורה לנתבעים לשלם 12,000 $ נזקים עבור הפיראטיות של UFC 205. במצב האחרון (Joe Hand Promations, Inc. נ ‘Purple Pig, LLC) הנאשמים הציגו UFC 205 במפעל תעשייתי מבלי לקנות את […]
נתראה מחר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו! עוד סירטונים 0 שניות של 2 דקות, 19 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 3 00:51 לחיות 00:00 08:21 02:19 או, בהמשך היום אני מתכוון … שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץ פִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק המשך […]