יום הראשון של אימונים

בחרתי להתחיל באימונים קצת מוקדם ג’רזי ולנסיה כי אני אעבור קצת במהלך החודשים הקרובים ואפספס כמה ריצות חיוניות. יש לקוות שהתחלה ראשית תקל על חלק מהלחץ לאימוני המרתון! אני אהיה בסדר עם החמצת ריצות או אביא אותן בזמן אחר כדי שאוכל להתמקד בחיים שלי? שיניתי את הימים כך שהריצות הארוכות שלי ייפולו בשבת וימי המנוחה […]

Read More »

3 עוגיות שיבולת שועל PB מרכיב

אני מעריץ גדול של 3 קינוחים מרכיבים. ברגע שיש לי תשוקה למשהו מתוק, אין לי זמן למדוד 2.8 כפיות של אגוז מוסקט טחון טרי ולגרד שעועית וניל טרייה וכל הדברים המפוארים האלה שהקונטסה היחפה רוצה שאעשה כדי להכין עוגיה של פריקין. היום יש לי מתכון לעוגיות שיבולת שועל סופר קלות 3 מרכיבים. אבל אני הולך […]

Read More »

הקונגרס דוחף לסווג פיצה כ”ירק “

הקונגרס דוחף לסווג פיצה כ”ירק” מאת איתן א. הוף, סופר צוות (NaturalNews) בניסיון אבסורדי להילחם בתקנות פדרליות המגבילות מאוד את כמות הזבל של הזבל שאפשר להגיש כחלק מתוכניות ארוחת הצהריים של בית הספר הממומן על ידי הממשלה, הקונגרס הציע הצעת חוק הוצאות חדשה המסווגת פיצה כ”ירק. ” מהדיווחים עולה כי החשבון יאפשר רק שתי כפות […]

Read More »

סיכום מרתון סינקו דה מרי – אוק

כאן הוא סיכום המרתון של OC שלי! מרתון ה- OC מתחיל בשעה 5:30 לפנות בוקר, כך שהיה לי שיחת טלפון מוקדמת מאוד, כמו גם מרוצה מרקני ראנר כמו גם קריסטינה למונית בהתחלה. הסרטונים ג’רזי פיורנטינה החדשים ביותר שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. […]

Read More »

מושפע בקלות

אני פראייר. אני רואה משהו שפורסם בטלוויזיה ואני רוצה את זה. אני רואה מישהו מנסה טעם חדש של יוגורט/דגני בוקר/אחר וגם אני רוצה לנסות את זה. בן קורא לי “חלום משווק” בכל פעם שאני מצהיר שאני חייב להיות XY או Z. אל תתחיל אפילו לראות אותי לראות “חדש!” על מוצר בחנות. רוב הזמן ההשפעה טובה. […]

Read More »