אני אוהבת שעועית. כל השעועית – במיוחד גרבנזו? אבל גיליתי שעועית אחת נוספת שתאהב – שעועית שיקגו! הסרטונים החדשים ביותר שלי הצעות מסיכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ מסכת פנים לריצה כמו גם ללכת החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה דרישה ללבוש מסכה? איזו מסכה היא הטובה ביותר עבור רצים כמו גם הליכונים? […]
שאל היום וולוג מוניקני! הקורא מבקש להבין מתי אתה חייב אמבטיה קרח כמו גם מדוע?! כמו גם כשאתה צריך פשוט להשתמש באפונה נהדרת של ‘ol o’. הסרטונים הכי עכשוויים שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, […]
הבוקר הבנתי להגיע למרכז הכושר לשיעור. לא הייתי שם הרבה זמן מאז שגרת משוגעת בשבועיים האחרונים. לא, היום הייתי במשימה. הלכתי לשביתה! שהוא בדרך כלל KB עם שם אחד נוסף. אני אוהב את KB. אהבה. לא היה לי זמן לארוחת הבוקר לפני שעזבתי אז פשוט הבאתי כמה דובדבנים לכביש. אני אוהב דובדבנים. אהבה. הסרטונים הכי […]
אז, נרשמת למירוץ! בסדר!! בוא נעשה את זה. אבל ג’רזי מנצ’סטר יונייטד לפני שאתה מופיע לקו הזינוק כאן הם הסרטונים האחרונים שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות הבא בתור רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו! 02:19 לחיות […]
אני לא מבין איפה אתה נמצא בעולם, אולם הקיץ גידל את הראש המהמם בדרום קליפורניה! הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיון ג’רזי ויסל קובה ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19 רעיון לריצה להישאר בריא במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ כמו גם ללכת החוצה במהלך השהות בהזמנת הבית? הנה טיפ שיסייע לך למנוע לגעת […]
היום היה כיף כמו גם שונה מהתמהיל הרגיל! ובכן, ראשית זה היה הרגיל – ריצה כמו גם אכילה. הסרטונים הכי עכשוויים שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת ספרי עפר אמריקאית עוד סירטונים 0 שניות של 12 ג’רזי ליברפול דקות, 7 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 6 01:19 לחיות 00:00 08:21 12:07 לגמו כמה קפה […]
נצרכתי עם Hummustard במשך שנים, אולם רק לאחרונה השתנו ללבוש הבוטנים של סוחר ג’ו. אובססיבי. אז אם אתה רואה סלט שאני אוכל בבית – היה בו רוטב בוטנים. גם לסלט הזה היה המבורגר ירקות (מנסה להגיע איתם) כמו גם צ’יפס. שגרתי אול מדהים כמו גם צ’יפס טורטייה הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני […]
התרסקתי לחלוטין אחר הצהריים. מתוך הכחול בשעה 14:30 הייתי עייף, רעב ומפוצץ. בפעם האחרונה שבדקתי שאני לא ילד בן שנתיים, אבל ממש מעולם לא צמחתי מתוך “שמורים איומים”. מצטער אמא. בכל אופן ניסיתי להילחם בפאנק עם קפה קר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4 אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. סקירה חדשה של […]
הנה כמה רמזים … הסרטונים הכי עכשוויים שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של מכשירים שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה כמו גם לקושי את שיווי המשקל שלך. עוד סירטונים 0 שניות של 4 דקות, […]