מאז שאכלתי ארוחת בוקר בשעה 6:45 בבוקר הייתי מוכן לחטיף גדול (או אולי ארוחת צהריים) בשעה 10:00 כשחזרתי מהעבודה. חיממתי שאריות – ספגטי בחלק התחתון ומטלטל ביצה עם ברוקולי סלאק בחלקו העליון.
רציתי לקרוא לזה חטיף, אבל די מרגיש שזה יותר ארוחה. אני חושב שאני הולך בדרך של כמה ועושה “ארוחה 1, 2, 3 …” במקום “ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, חטיף …” בימינו!
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון ג’רזי פריז סן-ז’רמן 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 34 שניות
הבא בתור
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
02:25
לחיות
00:00
08:21
04:34
מעט אחר כך האבטיח במקרר קרא לשמי. זה החלק הרע בעבודה מהבית – גישה מתמדת למטבח מלא של דברים טובים!
“ארוחת צהריים” (או שאני צריך לומר ארוחה 3?) הגיעה בסביבות הצהריים – סלט גדול עם ירקות, הודו, רוטב בוטנים ובוטנים.
אני חושב שהוספת בוטנים ג’רזי סרזו אוסקה לסלט הזה לקחה את זה לרמה מדהימה אחרת. השתגע קצת עם הבצל הירוק, אבל אני לא מחפש להכין חברים היום (או לפחות בגלל זה אני אומר לעצמי שאין לי).
קיבלתי חבורה של לעיסת הסידן הקלטית הזו ב- Blogher, אבל כולם בטעם וניל. באמת מאחל שזה היה שוקולד, כי אני אוכל אותם כפינוק לא לסידן.
(nataliedee.com)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ ומתי לאכול. 15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים ואימונים לחצי מרתון
מה לאכול אחרי שאתה רץ
מה לאכול אחרי שאתה רץ
מה לאכול לאחר ריצה כדי להתאושש מהר יותר. 15 רעיונות חטיפים לאחר ריצה. מה עלי לאכול אחרי ריצה? וטיפים שיעזרו לך
אין טיפים להכנת ארוחות בישול
אין טיפים להכנת ארוחות בישול
הכנת ארוחות יכולה להיות קלה! אתה לא צריך לבשל ארוחות שלמות כדי להגדיר את עצמך לבחירות בריאות. טיפים כיצד להתכונן
3-2-1 גבינה בגריל עם ירקות
3-2-1 גבינה בגריל עם ירקות
מתכון גבינה בגריל ירקות. גבינה בריאה בגריל ליום הגבינה הלאומית בגריל. החלב האמיתי בקליפורניה הכי טוב בגריל
ההצהרות הטובות ביותר לרצים
ההצהרות הטובות ביותר לרצים
להלן רשימה של 51 אישורים חיוביים לרצים. הזכרתי את אלה באינסטגרם היום כי יתכן שאתה לא מבין
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל חדשות
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות חדשות
קערות השרימפס של גורטון ארוחות קפואות חדשות – מחשבות על קערת האטריות של שרימפס סובה וקערת ריזוטו פטריות שמנת. מרפא
⚡ מאת Shareaholic
ו